首先，银行要债的方式，即说要骚扰的威逼的方式不合法，若严重影响到你及家人的生活，可报警。其次，你把卡借给你朋友，因为卡的名字是你的，银行自然会找你要债。建议及时还款，否则会涉嫌信用卡诈骗，银行可能会起诉你。第三，你还完钱后保留好证据材料，向你朋友追偿，协商不成可起诉。第四，如果能找到你朋友，直接让你朋友还款。
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个人欠钱不还的可以起诉，流程如下： 1、原告向法院起诉，应递交起诉状和有关的证据材料，并按照被告人数递交起诉状副本和证据副本。符合受理条件的，应当即受理，并办理相关立案手续。 2、法院在受理案件后五日内向被告送达起诉状副本、应诉通知书、诉讼权利义务告知书、举证通知书、开庭传票。被告应诉后，向原告送达开庭传票。 3、开庭审理。 4、当事人不服一审人民法院的判决或者裁定，可以在法定期间内向上一级人民法院提出上诉。当事人不服民事、行政判决的上诉期间为十五日，裁定为十日;不服刑事判决的上诉期间为十日，裁定为五日。 5、当事人、当事人的法定代理人或有利害关系的案外人认为人民法院已经发生法律效力的民事、行政判决、裁定和调解确有错误时，可以申请再审。 6、判决书、裁定书、调解书、支付令发生法律效力后，债务人未按照上述文书所确定的期间履行债务的，债权人可以申请人民法院强制执行。
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