1，可以要求变更抚养权。 这个涉及到抚养权的变更，若双方都同意变更扶养权，双方可以签订一个变更协议，表明变更的事实就行了，双方签字就有效了，最好办一个公证。若对方不同意，你认为他的抚养不适合孩子的成长，你可以起诉到法院要求变更。变更子女抚养权应有法定理由： （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； （4）有其他正当理由需要变更的。 最高人民法院观点：一方要求变更子女抚养关系的案件，应着重审查以下情形：其一，审查未成年子女就案件诉争问题是否具备足够的认知与表达能力，对于无此能力的未成年子女意见，法院不应作为变更抚养关系与否的依据。其二，父母双方在履行原抚养协议或法院裁判期间，双方的抚养条件是否发生了较大变化，未成年子女与父母一方共同生活是否得到了充分照顾、生活环境是否稳定，一方有无证据证明对方在抚养未成年子女期间存在不利于未成年人身心健康的法定情形。其三，一方要求变更子女抚养关系的时间长短，父母双方离婚后，在短时间内变更抚养关系是否有利于维护未成年子女的生活环境，是否会对其正常的生活和成长产生影响。总之，处理此类案件，应遵循的总的原则是：从保证未成年人健康成长出发，在原有离婚协议或裁判的基础上，妥善处理探望及抚养费问题，共同为未成年人营造融洽、和睦的氛围，创造良好的生活、学习环境。
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夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。
夫妻离婚后，对方同意变更抚养权，或者有法定情形的，可以要回孩子的抚养权。夫妻在离婚时，把孩子的抚养权进行分配后，另一方想要回抚养权的，可以和对方进行商量，对方愿意变更的，抚养权可以变更，或者有法定情形的，可以向人民法院提起诉讼，请求变更抚养权。
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