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一旦领导提出要给你调岗降薪，应当向单位索要书面文件作为证据。调岗降薪本质是对你与单位之间劳动合同的变更，按照《劳动合同法》的规定变更劳动合同应当采用书面形式。没有书面文件，去打官司都可能因证据不足而被驳回。
公司调岗降薪变相辞退的属于单位单方面变更劳动合同。劳动者可以因此要求解除劳动合同，并且这种情况下解除劳动合同的可以要求单位支付经济补偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。 如果用人单位不支付经济补偿的，劳动者可以向劳动监察委员会投诉，或者可以直接去当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，对仲裁结果不满意还可以去法院起诉来维权。
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