你可以通过诉讼的方式维权。具体而言：你可以以侵权人为被告向侵权人所在地法院起诉被告侵犯你名誉权，要求被告人承担由于侵权行为造成您的损失。应注意的是，您需要搜集到对方诽谤你的证据（证人证言，录音证据均可）同时需要主张由于被告人的行为给您造成的损失（损失包括物质损失和精神损失两种，计算损失的标准可以侵权前后对您收入的影响计算）
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我国没有造谣罪的具体规定，但是造谣罪是可以适用侮辱诽谤罪的。相当于是以侮辱诽谤罪的处罚来处罚造谣罪：以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。需要注意的是这个罪名需要自己去起诉法院才会受理。
对于造谣传谣的行为构成犯罪的，则相应的判刑标准为：捏造事实造谣他人，情节严重，构成诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。尚不构成犯罪的，由公安机关处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
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