离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （１）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （２）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （３）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； （４）有其他正当理由需要变更的。
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离婚可按如下方式争取孩子抚养权：当事人出具自身更有利于子女健康成长的证明材料来争取抚养权。因为法院判决抚养权归属的原则是有利于孩子的健康成长，当事人能够自行协商的，按具体协议处理。
父母离婚后孩子的抚养权的争取方式，具体如下：提交关于孩子年龄方面的证据；向法院说明自身身体健康无疾病；出示自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的证据；突出子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；提交对方不适合抚养子女的证据；表明自己经济较于对方优越。
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