女方不愿意抚养子女的，可以与男方协商由男方抚养子女，如果双方都不愿意抚养的，则两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：（1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；（2）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；（3）因其他原因，子女确无法随母方生活的。对于两周岁以上的子女，父母有下列情形的，可予优先考虑：（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；（2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；（3）无其他子女，而另一方有其他子女的；（4）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。因此您想要放弃孩子抚养权的，则您可以提供证据证明您的情况对于孩子成长不利。如果最终由您抚养子女的，您可以要求男方支付子女抚养费，数额一般为男方月总收入的20%至30%。
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离婚时孩子判给男方，女方可以通过变更抚养权的方式要回孩子的抚养权。法院在审理孩子抚养权归属的问题时，一般会从有利于孩子成长的角度出发，若是综合考虑女方的条件更有利于孩子的成长，或者男方的抚养明显不利于孩子的成长，女方可以申请变更孩子的抚养权。
我国相关的法律规定，孩子判给男方了还能更改抚养权。只要女方可以找到证据证明孩子不适合跟着男方生活，那就可以更改抚养权。满足以下条件的，法院会准许： 1、男方因患病，或伤残无力抚养子女； 2、男方不尽抚养义务、有虐待行为，或不利于子女身心健康的； 3、八周岁以上未成年子女，愿意和女方生活。
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