抚养孩子的一方可以起诉要求对方抚养一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。
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孩子的抚养权变更通常以下两种方式： 1、父母双方协商一致的抚养权变更。这种方式相较于诉讼法律程序，更为高效、快捷，双方签订变更抚养协议即可。 2、向法院提起抚养权变更诉讼。
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