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可以通过下列几方面争取孩子抚养权： (一)自身优于对方的基本条件： 一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要。 (二)自己父母优于对方父母的基本条件： 孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 (三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长： 如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。 (四)多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系： 一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。
对于孩子的归属问题，年满8周岁的孩子，法院判决时会征求其愿意，但不是完全采用。八周岁以上的孩子，法院会优先考虑孩子自己的意愿。法院一般会根据孩子意愿，实际情况做出有利于子女身心健康的抚养权的判决。法院会从生育能力、经济收入、家长生活习惯和生活环境等方面综合考虑。
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