老公出轨怎么办已经25年了-法师兄

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山东在线咨询顾问团

2022-09-15 回复

专业分析：

建议先考虑协商处理。离婚的话有两种方式，协议离婚，一切全以协议结果为准，双方协商后，凭双方的离婚协议书、结婚证、身份证到原婚姻登记的民政部门领取离婚证，如果对方不同意离婚，就只能诉讼离婚了。财产原则上是对半分，会根据具体情况一定倾斜。孩子抚养权依照有利于孩子成长的原则判决抚养权归属，不抚养的以此支付抚养费。

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一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

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