您让法院和对方索要。相关法规：最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定 第二条人民法院可以查封、扣押、冻结被执行人占有的动产、登记在被执行人名下的不动产、特定动产及其他财产权。 未登记的建筑物和土地使用权，依据土地使用权的审批文件和其他相关证据确定权属。 对于第三人占有的动产或者登记在第三人名下的不动产、特定动产及其他财产权，第三人书面确认该财产属于被执行人的，人民法院可以查封、扣押、冻结。
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被强制执行了的处理办法如下：如果是依据裁判文书强制执行，而当事人对裁判文书裁判的内容不服，可以向上一级人民法院申请再审；如果对法院强制执行所依据的裁判文书没有异议，仅仅对法院强制执行的方式或者执行的金额有异议，可以直接向执行法院提出异议，要求其依法执行。
被强制执行了的处理办法： 1、如果是依据裁判文书强制执行，而你对裁判文书裁判的内容不服，可以向上一级人民法院申请再审； 2、如果你对法院强制执行所依据的裁判文书没有异议，仅仅对法院强制执行的方式或者执行的金额有异议，可以直接向执行法院提出异议，要求其依法执行。
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