双方在日常生活中一方若有家暴情形存在，另一方或者家人可以向公安机关报警、申请庇护或向人民法院申请人身安全保护令，来保障受害方的健康。 人身安全保护令主要包括以下措施： 1、禁止对方实施暴力； 2、禁止对方骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属； 3、责令对方迁出你的住所； 4、实施保护你人身安全的其他措施。
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被家暴的对象可以通过本人，或者自己无法申请的时候，由近亲属和妇联、公安机关等向你们的住所地基层人民法院书面申请。 申请的时候除了提交书面的申请书，还需要收集证明家暴事实的证据，如报警记录、医院验伤证明、对方的威胁恐吓电话或者短信等。 法院在接到之后的72小时，如果情况紧急，24小时内，就会做出裁定，直接送达被申请人，还会送给公安机关、村委会、居委会等，由多方力量一起协助实施保护你。
受害者申请“人身保护令”需要提供病历、照片、报警证明等表明曾遭受家庭暴力或正面临家庭暴力威胁，可以在离婚诉讼提起之前、诉讼过程中或者诉讼终结后的6个月内提出，不需要缴纳任何费用。
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