根据法律规定，股份有限公司监事会中必须要有职工代表，而股东人数较少或者规模较小的有限责任公司可以不设监事会，其监事也不必是职工代表，但如设监事会的则必须要有职工代表。相关法条：《公司法》第五十一条有限责任公司设监事会，其成员不得少于三人。有限责任公司，可以设一至二名监事，不设监事会。监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体比例由公司章程规定。监事会中的职工代表由公司职工通过职工代表大会、职工大会或者其他形式民主选举产生。第一百一十七条股份有限公司设监事会，其成员不得少于三人。监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体比例由公司章程规定。监事会中的职工代表由公司职工通过职工代表大会、职工大会或者其他形式民主选举产生。
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董事和监事不是必须是股东。法律规定，监事会应当包括股东代表以及适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体的比例应当由公司章程规定。
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