争取子女抚养权尽量证明以下内容; 1、证明自己更适合抚养子女 (1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据; (2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; (3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明; (4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; (5)自己工作表现、思想品质的单位证明; (6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明; (7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。 2、证明对方不适合抚养子女 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： (1)对方有婚外情的; (2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的; (3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的; (4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的; (5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
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如果孩子处在哺乳期，一般以孩子随母亲生活为原则，有特殊情况除外。一方有下列情形之一的，可予优先考虑：1、身体健康，无不良嗜好；2、孩子长时间随其生活，改变生活环境明显不利于孩子健康成长；3、已经绝育或者因为其他原因无法生育；4、无其他子女，而另一方有其他子女的。
根据我国民法典有关规定，男方想要争取女儿抚养权的，有以下办法：1、如果女儿未满2岁，可以证明母亲有不适宜子女跟随其生活的情况，如母亲患有久治不愈的传染性疾病又或者是其他严重疾病、母亲有抚养条件不尽抚养义务等；2、如果女儿年满2岁，可以跟女方协议；3、证明自己已做绝育手术，又或者是丧失生育能力等。
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