可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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两岁以内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则，男方一般无法获得抚养权。若子女已满十岁，一般以子女的意愿为准，男方要想争得抚养权，需获得子女的认可；若子女处于2岁到10岁之间，法官一般会将抚养权判给能够给子女带来更好发展、经济实力更强的一方，男方可以通过向法官证明自己有更好的经济实力来获得抚养权。
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