一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。正确把握“对子女身心健康确有不利影响”。从司法实践及相关案例来看，家长经济条件发生重大变化、收入情况发生重大改变、经常变更居住地、长期存在不良嗜好、工作方式发生重大改变等等，都可以作为是“对子女身心健康确有不利影响”的重要证据来考虑。收集变更抚养关系证据途径。民事诉讼一般要遵循“谁主张，谁举证”的原则，提起变更抚养关系纠纷诉讼的一方必然要承担起大部分的举证责任，如果一方认为与子女共同生活的另一方存在法律上认可的变更抚养关系的情况，应当从以下方面着手展开收集证据：(1)、到对方的工作单位，请求工作单位出具相关的证明材料以证明其收入及工作变动情况，如对方属于国家公职人员，一般其工资是可以查询确定的;(2)、与对方的邻居、朋友处请求其出具对方长期不良嗜好的证明，或者请求其出具对方未尽到抚养义务、虐待子女的说明;(3)、如经常变更居住地，可向对方租房的房屋所有权人了解其签订租赁合同的情况;(4)、如因对方拖欠债权人的债务，可向对方的债权人请求其出具存在债权债务关系的证明;(5)、如对方患有严重疾病或伤残的，需要医疗及医学鉴定部门出具相关的证明材料。就你的情况而言，女方在外地工作，儿子在其父母家生活，如女方的父母有监护能力，那你胜诉的几率就小，如女方父母年迈，本省生活上就存在苦难，那你胜诉的几率就大。你可以向人民法院提起变更抚养关系诉讼，但你要如前文所说提供好你的证据。
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有下列情形之一的，离异家庭孩子抚养权可以改变： 1、对方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； 2、对方不履行抚养义务，或者虐待子女，或者对子女身心健康确有不利影响； 3、孩子已满8周岁，愿意和另一方生活，并且该方有抚养能力； 4、父母双方都同意变更抚养权。
离婚后想要更变子女的抚养权，一是可以通过双方协商来解决变更，另外一种就是双方协议不成功或者不接受协商时，则可以通过向法院起诉的方式解决。总的来说离婚后经济条件较好的并且孩子也愿意跟随的一方获得子女抚养权的机会会更大。如有其他正当理由需要变更的，考虑到实际情况同时也是从有利于子女的，则另行处理。
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