争取子女抚养权尽量证明以下内容; 1、证明自己更适合抚养子女 (1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据; (2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; (3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明; (4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; (5)自己工作表现、思想品质的单位证明; (6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明; (7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。 2、证明对方不适合抚养子女 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： (1)对方有婚外情的; (2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的; (3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的; (4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的; (5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
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争夺子女抚养权应收集如下证据： 1、双方的经济能力高于对方的证据； 2、已满10周岁孩子愿意跟随自己生活的意见； 3、自己无生育能力或已做绝育手术的证明等。
1.收集医院的病例等证据证明自己已做绝育手术或者因其他原因不能生育。2.收集证据证明自己给孩子提供的生活环境更有利于孩子健康成长。3.收集孩子长期跟随自己生活的证据，证明孩子更换抚养权不利于孩子成长。
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