请求变更抚养权要有合适的理由的，一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的
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离婚后变更抚养权的方法：协议变更或者诉讼变更。只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，父母双方可以协议变更子女抚养关系，法院也应予允许当事人意思自治；另外，孩子抚养权也可以通过向法院起诉的方式更改。夫妻离婚后，如果与该子女共同生活的一方对该子女有虐待、遗弃行为的，另一方可以向人民法院申请诉讼变更。
对于孩子的抚养权，可经父母双方协议变更，或一方提起诉讼要求变更。具有以下情形，人民法院支持变更抚养权：1、抚养孩子的一方患有重病或伤残，无力抚养子女；2、抚养方虐待子女或不尽抚养义务，或与其共同生活对子女存在不利影响；3、已满八周岁的子女愿与另一方生活，且该方具有抚养能力；4、其他变更的正当理由。
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