夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持： (1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； (2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； (3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； (4)有其他正当理由需要变更的。 离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，无妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。
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争取孩子抚养权可以从以下方面取证： 1、双方基本条件的取证。如夫妻双方的工作稳定情况、有无不良嗜好、工资收入、教育程度、思想品质等。 2、双方父母的基本情况的取证。长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也会影响孩子抚养权的一个重要特征。 3、孩子生活环境方面的特征。
1.证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力。2.证明对方存在吸毒或者赌博等恶习，孩子跟随对方生活不利于孩子身心健康发展。3.证明无其他子女，而另一方有其他子女。4.证明自己给孩子提供的生活学习环境更有利于孩子成长。5.多与孩子沟通，加深感情，因为法院判决抚养权时会听取八周岁以上孩子的意见。
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