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离婚后可以通过下列方式争取孩子抚养权： 1.多照顾关心孩子，让孩子更愿意跟随自己生活。因为法院判决抚养权时对于八周岁以上的子女会尊重其自己的意愿。 2.证明自己的综合条件优于对方，孩子跟随自己生活更利于其健康成长。 3.证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育。
在离婚诉讼中举证自己更适合抚养子女，对双方的基本条件进行取证，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等。
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