根据《劳动法》第六十一条【孕期劳动强度限制】不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的活动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。故如果你怀孕七个月以上，则不可以要求你加班。 但根据《劳动法》第四十一条【工作时间延长限制】用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。该公司要求连续一个月加班，每天3小时，超过了劳动法规定的总共不得超过36小时的规定。
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用人单位不可以随意安排劳动者加班。但是由于生产经营需要，用人单位可在与工会和工人协商，一般每天不超过一小时；因特殊原因需延长时间的，在保障工人健康的条件下，每天延长工作时间不可超过三小时，但每月不得超过三十六小时。
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