可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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一方提出离婚，另一方不同意的，一般只能通过诉讼离婚的方式结束婚姻关系。一方提起离婚诉讼，调解无效后，法院经过审理发现双方之间的感情确实已经破裂的，一般会准予离婚的诉讼请求。若是经过审理发现双方之间感情还没破裂，还有修复的可能，一般不会准予离婚的诉讼请求。
1、可采取诉讼离婚的方式解决。选择这种方式，需要当事人提前准备离婚所需的证据，主要就是证明夫妻感情破裂的证据。 2、人民法院受理离婚案件后，也是先进行庭前调解，且调解贯穿整个审理过程，庭审结束后，如果仍未能调成，人民法院会根据庭审及双方提交证据情况作出夫妻感情是否确已破裂的认定。如果认定为夫妻感情确明破裂，则判决解除双方的婚姻关系，否则，不准离婚。
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