1、夫妻双方的综合素质 在日常家庭生活中，父母的待人接物、生活理念、道德品质及学习热情等特性时时影响着自己的孩子，所以，争取抚养权一方应尽力将自身具备的这些优势展现出来。比如提供教育经历证明、单位颁发的荣誉证书，对方违纪违规受单位处罚、违法犯罪受到处理的证据等。 2、双方的抚养能力 法院确认双方的抚养能力主要看两方面：一是双方的经济能力；二是双方的家庭环境，包括家庭成员的情况。如果当事人有充分的经济实力，能为孩子提供良好的学习生活环境对争取抚养权是非常有利的。如果当事人家庭里还有身体健康的父母，他们有能力照顾孩子，这也需要向法庭说明。当事人可提供自己单位的工资证明、缴税单据，经营公司的还可以提供公司的营业执照、经营情况的证明，另外还可以让自己的父母出庭说明。
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争取孩子的抚养权的条件有：双方的基本条件；孩子的生活环境；孩子的意见。父母双方对十周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。
变更孩子抚养权的方式： 1、夫妻双方可以自行就变更孩子抚养权进行协商； 2、协商不成的，父母一方要求变更子女抚养关系的，可以就变更孩子抚养权向人民法院提起诉讼。
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