劳动者和用人单位存在劳动纠纷，认定劳动双方存在劳动关系时可参照的内容有：1，劳动者工作内容的证据，如电子文本，资料，公司相关的其他资料；2，劳动者工作的相关标识，如工作信签，员工牌，员工服装等与公司相关的任何证明；3，公司给劳动者的制度依据，最好是盖章或印刷整套、册的资料，比如员工手册、财务制度，员工名册等等；4，公司正式员工或领导与劳动者交流的资料，比如工作安排、书面通知、电子邮件的通知等等；5，劳动者可以尝试与公司主管领导对话，然后录音，并将领导的名字在录音材料里面体现，否则，劳动争议仲裁委员会很难确认录音材料的真实性；6，劳动者可以通过人证，其他离开公司的员工的证言，证明劳动者在公司上班。7，其他能与公司有关的材料（工作署名的文件），均可作为证据使用。8.劳动双方签订的劳动合同。
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劳动者如何证明劳动关系： 1.发表有自己作品的公司内部刊物或者公司网站有关自己事迹的报道； 2.工作记录单，本人代表公司签订的采购合同、销售合同，客户业务记录等； 3.由公司签字的岗位职责说明书、薪资确认书、调岗通知书、解除通知等。
证明存有事实劳动关系的证据： 一、工资收入证明，如工资表、工资条、工资银行存折。 二、工作证、工卡。 三、入职登记表、录用通知书、报名表。 四、住房公积金、社保缴纳登记证明。 五、考勤记录，如考勤表、纸皮打卡记录。 六、证人证言。
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