可以从以下几个方面取证。1、双方基本条件，比如工资、学历、思想品质等优势。2、双方父母基本条件，很多时候是一方的父母带的，因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，也是影响孩子抚养权的一个重要方面。3、孩子生活环境方面，有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利。4、十周岁以上的孩子，法官还会好考虑孩子的意见，看孩子更愿意与哪方共同生活。
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可以通过下列几方面争取孩子抚养权： (一)自身优于对方的基本条件； (二)自己父母优于对方父母的基本条件； (三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长； (四)多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系。
离婚后，女方若想要子女的抚养权，可以找男方协商，协商一致，那么子女的抚养权归女方。 如果协商不成，以下几个方面有利于女方争取到抚养权：1.两周岁以内的子女一般随母亲生活。2.十周岁以上的子女，要争取到子女抚养权，必须得到子女的认同，让子女更愿意跟母亲一起生活。3.对于两周岁以上十周岁以下的子女，要争取到子女抚养权，那么要跟随女方生活更利于子女的成长。比如女方的工作性质、工作收入等等都是考虑的因素。此外，如果子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的，可作为子女随母亲生活的优先条件予以考虑。
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