争取子女抚养权尽量证明以下内容; 1、证明自己更适合抚养子女 (1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据; (2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; (3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明; (4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; (5)自己工作表现、思想品质的单位证明; (6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明; (7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。 2、证明对方不适合抚养子女 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： (1)对方有婚外情的; (2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的; (3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的; (4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的; (5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
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争取孩子抚养权的证明包括以下几个方面：证明自己的工资收入和教育水平优于对方；证明孩子和父母住在一起很长时间，照顾更多；自己居住环境优良，就学条件便利；收集父母的身体状况、自愿照顾孩子的意愿等相关证据；两岁以下可以提供子女的出生证明；其他证据。
争取孩子抚养权需要的证据： 1、医院问诊病历，可以证明对方患严重疾病，不适宜继续抚养孩子； 2、警察的出警记录和笔录，证明对方对孩子有过暴力行为，孩子与其生活会造成心理阴影。 如果当事人有上述证据，那么就可以在离婚诉讼过程中予以提交，法院经审查后认为情况属实的，会有利于当事人争取孩子的抚养权。
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