可以起诉要求变更抚养权。关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 3、十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 4、有其他正当理由需要变更的。
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变更孩子抚养权可以异地起诉。在异地起诉变更孩子的抚养权是不受影响的。抚养权指的是父母对其儿女的一种人身权利及义务，父母双方解除婚姻关系后可以就子女抚养权的变更问题进行商议约定，商议不成的，可以进行起诉。
异地不可以起诉变更孩子的抚养权。我国相关法律规定，对于公民提起的民事诉讼，是被告的住所地的人民法院进行管辖的，如果被告的住所地和经常居住地不同的，则由经常居住地的人民法院进行管辖。当事人起诉，应该先提交起诉书。
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