办理社保异地转移。步骤1、让现单位所属社保中心开具一张同意接受的函件，如果是外省转如要出具汇款信息；各机构要求不一样，有可能是原单位所属社保机构出具同意调出函件，到现单位所属社保中心盖章。（可先电话咨询） 2、持接受函（或转出函）到原单位社保所属机构办理转移，如原单位有社保专管员，可将接受函交托办理。 3、原单位社保机构同意转出，出具“转移人员清单”含姓名、身份证号码、转入转出单位信息、参加工作时间、缴费截止日期等信息；“个人缴费记录单”含姓名、缴费明细、每年交费月份及账户余额等信息。 4、持单据到现单位所属社保中心办理转入。
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深圳的社保可以转移到上海。社保转移流程如下：1、新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函；2、原参保地办理转移手续；3、新参保地接受转移手续和资金。
(1)本市户籍人员符合下列条件之一的，可以转入：A.申请转入时在我市按规定参加养老保险且已缴费的；B.在我市未参加养老保险，但在其曾参保的统筹地区不满足享受养老保险待遇条件的。 (2)广东省户籍人员符合下列条件之一的，可以转入：A.未达到国家法定退休年龄，依法在我市参加养老保险且已缴费的；B.已达到国家法定退休年龄，确定养老保险待遇领取地在我市（累计年限满15年或符合在我市延缴条件的）； (3)非广东省户籍人员：跨省流动就业并已按规定在我市参加养老保险的参保人（不含临时缴费账户人员）可以申请转入。
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