1、子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。 2、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的20-30%的比例给付。 3、无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入中同行业平均收入。 4、抚育费应定期给付，有条件的可一次给付。 5、给付时间一般至子女十八周岁为止。
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离婚后可以通过下列方式争取孩子抚养权： 1.多照顾关心孩子，让孩子更愿意跟随自己生活。因为法院判决抚养权时对于八周岁以上的子女会尊重其自己的意愿。 2.证明自己的综合条件优于对方，孩子跟随自己生活更利于其健康成长。 3.证明自己已做绝育手术或者因为其他原因无法生育。
在离婚诉讼中举证自己更适合抚养子女，对双方的基本条件进行取证，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等。
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