1、要求对方停止继续骚扰。在接到对方的骚扰邮件时，你可以明确跟对方要求停止继续发信息，并给予严重的警告。2、严重打扰正常生活报警。如果对方的讨债方式太过疯狂，严重影响到你的正常生活的，比如发骚扰邮件到你的工作邮箱，导致你承受工作损失的，那么你现在可以将对方发布的骚扰邮件收集整理起来，接着及时去报警处理。3、造成损害的依法去起诉。因为对方骚扰邮件的频繁影响，导致被骚扰人遭受到严重的损失的，那么建议可以积极去对方所在地的法院起诉。
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收到催债威胁短信的，可以报警处理。当事人收到催债危险短信的，可以报警处理，警察了解情况后，会进行调解，让对方不要进行威胁，应当以合理的方式进行催债，对方不听的，警察可以按照具体情况处五日以下拘留或者五百元以下罚款，情节比较轻的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
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