如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法： 1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境； 2.证明有利于孩子成长的证据 1）双方基本条件的取证即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。因此，取得这一方面的证据，是比较重要的。 2）双方父母基本条件的取证城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 3）孩子生活环境方面的取证离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。因此，这方面的取证工作也是必须的。
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夫妻离婚一争取孩子的抚养权的办法： 1、孩子在哺乳期以内的，女方想要争取孩子抚养权的，可以证明自己对于孩子的哺乳更有利于孩子成长； 2、要争取孩子的抚养权的当事人拿出证据证明孩子不适合跟对方生活在一起，比如对方有严重疾病； 3、当事人可证明自己比对方经济条件更好，更能为孩子提供优质的生活。
第一，哺乳期内的子女由母亲抚养为原则。如果母亲有久治不愈的传染性疾病或者其他疾病、有抚养条件不尽抚养义务或者其他类似原因的，子女可以随父亲生活。 第二，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。 另外，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可予准许。
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