抚养孩子的一方可以起诉要求对方抚养一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。
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变更抚养权：可以变更抚养权。十周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于十周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满十周岁，过了几年，超过十周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。
变更子女抚养权的流程： 一、协议变更：双方协商一致，签订子女抚养权变更协议，然后去公证处作变更公证。 二、诉讼变更： 1、写诉状； 2、去法院递交诉讼，法院审查是否立案； 3、符合立案标准的，准予立案； 4、开庭审理。 离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。
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