夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。 一、有下列情形之一的，人民法院应予支持变更子女抚养权： (1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的; (2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不剩影响的; (3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的; (4)有其他正当理由需要变更的。
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协议离婚后是可以争取抚养权的，对于子女抚养权问题可以由双方协商确定，协商不成的，当事人可以另行起诉。 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院会支持： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响； 3、已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力； 4、有其他正当理由需要变更。
离婚无论多久都可以争取抚养权，抚养权可以先和对方协商，对方愿意把抚养权给己方的，双方签订一份抚养权协议或者在离婚协议书中写明；如果协商不成的，可以向人民法院起诉，当事人要准备好证据证明自己更适合抚养孩子。
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