离婚时争取子女抚养权要准备： 第一，证明夫妻双方经济能力的材料。 第二，证明夫妻双方综合素质的材料。 第三，证明子女抚养环境的材料。 第四，子女意见。 一、两岁以下孩子的抚养权 母方有下列情形之一的，可随父方生活： 1、患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的 2、有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的； 3、因其他原因，子女确无法随母方生活的 二、两岁以上十岁以下孩子的抚养权 对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可优先考虑： 1、已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； 2、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； 3、无其他子女，而另一方有其他子女的； 4、子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。 三、十岁以上孩子的抚养权 十周岁以上的未成年子女随父随母生活发生争议的，应考虑子女本人的意见。
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离婚想要争夺子女抚养权的可以从一些有利条件上准备证据，有利条件包括：对方经济窘迫但自己有稳定的工作和收入；对方患有疾病不利于孩子成长、责任意识不强等；自己已经绝育或是丧失生育能力，对方还有其他的孩子，而自己只有这一个子女。再有一种情况就是子女已满八周岁，自愿跟自己一起生活。
夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。 申请变更抚养权，有下列情形之一的，人民法院应予以支持： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 4、有其他正当理由需要变更的。
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