社保可以转移，可以退。退社保直接到交社保的当地社保局办理即可。社保省内转移方法： 1、可以在原参保地社保局申请迁出社保办理一张“养老保险参保缴费凭证”、“医疗保险参保缴费凭证”。 2、在新工作地办理好社保帐户后，在现参保地社保局申请异地社保、医保合并即可。（带身份证、现单位社保卡、“养老保险参保缴费凭证”、“医疗保险参保缴费凭证”） 3、迁移合并的社保，并不影响你的累计缴费年限。
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可以进行跨省转移，可将原单位所缴的养老保险关系转到你户口所在地的社保局去，同时以个人身份续缴。 养老保险转移有两种方式：如果是本省内转移，一般只转关系，不转基金不转钱； 如果是跨省转移，既要转关系也要转基金，所转的基金其实是个人账户部分，统筹部分是不转移的，这对你个人利益没有影响，只是各省市之间基金的增减而已。 你如果在另一个单位工作，可将原单位所缴的养老保险关系转到你现在的工作单位。 将原单位所缴的养老保险关系相关材料交给现在单位，现在单位的劳资人员会给办好相关转移手续。
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