追讨债务，个人是可以向人民法院提起诉讼的，需要递交起诉状，由人民法院立案受理，然后开庭审理，依法作出判决，如果债务人不履行的，可以强制执行。 法律手段： 我国《民事诉讼法》在第216条是这样规定的：“发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行”。此款即是申请人依法向人民法院申请强制执行的法律依据所在。 人民法院判决后，欠债人仍不偿还借款，你即可以申请法院执行，法院可以依法采取以下强制措施进行执行，甚至可以拒不执行法院判决裁定罪对其处罚： 1、有权冻结、划拨被执行人的存款。 2、有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。 3、隐匿财产的，人民法院有权发出搜查令，对被执行人及其住所或者财产隐匿地进行搜查。 4、强制被执行人加倍支付迟延履行期间的债务利息或迟延履行金。 5、债权人发现被执行人有其他财产的，也可以随时请求人民法院强制执行。 6、被申请人拒不履行生效判决、裁定的，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。 7、被申请人拒不履行生效判决、裁定情节严重构成犯罪的，依法追究其刑事责任，此所谓“拒不执行法院判决、裁定罪”。
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起诉个人债务纠纷的流程： （一）当事人起诉，首先应提交起诉书，并按对方当事人人数提交相应份数的副本。 （二）根据“谁主张谁举证”原则，原告向法院起诉应提交的材料。 （三）当事人向法院提交书证，应填写一式两份证据清单，详细列明提交证据的名称、页数。 （四）立案庭在当事人履行必须的手续和交齐有关证据材料之后，在七天内，对符合立案条件的，办理立案手续;对不符合立案条件的，依法裁定不予受理。 （五）当事人应在收到受理通知书之日起七天内预交案件受理费和其他诉讼费用。 （六）立案手续后，案件由法院排期开庭，当事人应服从法院的各项工作安排。
起诉个人债务纠纷的流程： （一）当事人起诉，首先应提交起诉书，并按对方当事人人数提交相应份数的副本。 （二）根据“谁主张谁举证”原则，原告向法院起诉应提交的材料。 （三）当事人向法院提交书证，应填写一式两份证据清单，详细列明提交证据的名称、页数。 （四）立案庭在当事人履行必须的手续和交齐有关证据材料之后，在七天内，对符合立案条件的，办理立案手续;对不符合立案条件的，依法裁定不予受理。 （五）当事人应在收到受理通知书之日起七天内预交案件受理费和其他诉讼费用。 （六）立案手续后，案件由法院排期开庭，当事人应服从法院的各项工作安排。
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