可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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男人提出离婚女人该做的就是协商，如果自己同意离婚，那么就可以带上相关的证件到民政部门办理离婚手续。如果双方协商不好的，男方利用起诉的方式解决，那么女方就需要及时的应诉。夫妻双方一方要求离婚，另一方不同意离婚，或者财产的分割、债务的分担、子女的抚养等问题有争议无法达成一致的意见，而向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系。
如果男方因为出轨想要离婚，女方需要收集好男方出轨的证据。根据我国婚姻法第四十六条的规定，如果因为一方重婚、家暴、与他人同居等行为导致的离婚，无过错方可以获得一定的赔偿。虽然男方出轨的行为，女方不可以得到一定的赔偿。但是在分割夫妻的共同财产时，法院会照顾无过错方。
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