一、起诉要求变更抚养权。根据《最高院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第16条第1款规定：与子女生活的一方加患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；第3款：10周岁以上未成人子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的应给予支持。二、起诉要求对方增加抚养费。根据上述法律第18条规定：原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平的；因子女患病、上学，实际需要超过原定数额的；有其他正当理由应当增加的；子女要求增加抚育费法院应当支持。
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双方可以先协商。如果无法达成一致，可以通过诉讼途径解决。 根据《民法典》及相关司法解释的规定，离婚后，关于子女生活费和教育费的协议或判决； 不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求；子女要求增加抚育费的，应另行起诉。 因此，先协商，如果协商不成，且有下列情形且父母同时具备负担能力可以起诉要求变更： （一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平； （二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额； （三）有其他正当理由应当增加。
夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。 有下列情形之一的，人民法院应予支持： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 4、有其他正当理由需要变更的。
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