家庭冷暴力中，施暴者有一种逃避或报复心理 接待过多起因家庭冷暴力而引发的心理咨询和辅导，我市心理学家沈学武总结说，家庭冷暴力各个年龄段的都有，但在35岁到40岁这个年龄段相对较多一些。从文化层面上来看，家庭成员受教育程度高的，发生的比率明显高一些。从引起的原因上来看，婚外恋目前是主要诱因。从心理上分析，家庭冷暴力中施暴一方，通常带着逃避或报复心理。 双方因为一件事而分歧过大引发矛盾；或是一方的不当行为给另一方带来太深的伤害；又或是一方带有某种目的，但通过其它方式达到这个目的又不合适，因为有感情基础，分开又不至于；再或者是碍于老人、孩子的面，不能把争执公开化，于是选择了冷暴力。 沈学武提示说，夫妻间出现短时间的“冷战”非常多见，也不需要太紧张。但冷战一旦超过半个月就需要引起注意。因为这种逃避心态或者报复心理一旦持续时间过长，持有这种心态的一方很容易习惯这种状态。虽然这种状态是不正常的，但一旦习惯了，人就会很容易沉浸或享受这种状态。 此外，需要注意的是，冷暴力中施暴的一方，通常会带有抑郁心理。时间久了，容易形成严重的抑郁，也需要特别注意。为此，沈学武提醒说，一旦遭遇家庭冷暴力，要及时进行循序渐进的沟通，找到问题的根源之后再有针对性地消融。“在这个过程中，受伤害的一方要学会用头脑而不是用情绪来思考”。 遭遇家庭冷暴力，在国外很多地方通常是寻求专业婚姻指导机构的帮助。沈学武提示说，如果受伤害的一方通过努力依然无法成功解决，建议及时寻求专业咨询机构的帮助。
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遭遇家庭冷暴力可以采取如下措施：1、双方协商解决；2、向居民委员会、村民委员会求助；3、感情破裂无法挽回的，可选择离婚，如选择离婚，可以进行协议离婚，或者诉讼离婚。
1、首先需要双方先冷静下来，不要意气用事。 2、找到家庭冷暴力的原因后，需要进行交流。当行为人准备好平静的心情和分析好所有的原因后，行为人就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，互相开诚布公地谈，把一切有可能的问题都摆在桌面上。如果仅仅是家庭内部矛盾或源于行为人的矛盾，那么这个问题有90%以上解决的可能性。
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