1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 4.有其他正当理由需要变更的。 根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。不存在上述条件的，变更抚养权较困难。
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变更孩子抚养权的方式有两种，一是父母双方进行协商后都愿意变更抚养权的，可以订立变更抚养权的协议，以此要回孩子抚养权；二是父母双方有一方不同意变更抚养权的，就要找证据证明当前情形属于法定的可以变更抚养权的情形。比如原来拥有抚养权的一方现在患有严重疾病的、伤残无力的、年满十周岁以上的孩子表示愿意变更的等。
变更孩子的抚养权，是夫妻双方作为孩子抚养人的法定权利。一般情况下，双方可以协商签订协议书，来变更孩子的抚养权。但是如果协议不成的，就要由人民法院依照有利于子女成长的原则判决是否进行变更了，也就是俗称的“起诉变更抚养权”变更抚养权纠纷的当事人特别多，尤其是妈妈们，在离婚的时候由于种种原因放弃了孩子的抚养权，现在因为探视孩子时受到了阻碍，或者是男方再婚或者找了女朋友，孩子实际上跟爷爷奶奶生活父亲没有尽到抚
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