您想要或者想争取孩子的抚养权的话，可以与对方协商，若是对方不同意，可以就孩子的抚养权问题提起诉讼，当然您得证明您更有利于孩子的抚养，比如您的经济收入、您的生活环境、文化程度、甚至您的生活习惯都比对方有优势或者证明对方存在家暴、遗弃、吸毒、赌博等过错行为或者是存在疾病。另外，2岁以下的孩子，法院更偏向于判给女方，因为孩子此时更依赖于母亲。10岁以上的孩子，还需要看孩子的跟随意愿。总之法院判决孩子归谁抚养的问题上坚持的是最利于孩子健康成长的原则。 去法院诉讼离婚需要准备以下资料： 1、三份起诉状； 2、你们双方的身份证明（身份证复印件或户口簿复印件）； 3、你们夫妻双方的结婚证或者婚姻关系证明书（起诉时仅需提供复印件，如果起诉的时候没有结婚证，可以去结婚登记地的民政局开具“结婚登记审查处理表”作为双方婚姻关系证明）； 4、如果要分割财产，应当提供待分割财产的有关资料，比如房屋产权证、银行存款证明等； 5、有小孩的，需要小孩的出生证、户口簿或者常住人口登记卡、社区证明。 带上以上材料，去法院立案，立案后等待通知，积极参加诉讼就可以。
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男方争取子女抚养权的有利条件： 1.两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活： (1)患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的； (2)有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的； (3)因其他原因，子女确无法随母方生活的。具有本条第一款规定的相关情形的，需要男方提供证据加以证明。比如正规医疗机构出具的加盖公章的病历复印件，证人证言、学校的相关证明等等。 2.子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的。如果子女一直随男方生活，法院为了子女的成长，一般不会轻易改变孩子的生活环境。 结合司法实践，建议男方在起诉前做好如下准备： (1)让孩子与自己共同居住和生活，并保留相关证据，如照片、视频资料等。 (2)证明孩子随女方生活显著不利，例如证明一方有不良的嗜好(如赌博、夜不归宿等)、经济条件较差、道德品质不佳等等。
可以通过下列方式争取孩子的抚养权： 1.提供自己工资收入、文化水平等综合条件的证明，证明自己的综合条件优于对方，孩子跟随自己生活更能健康成长。 2.证明孩子长期跟随自己生活，改变抚养人不利于孩子健康成长。 3.如果孩子满八周岁了，可以对照顾陪伴孩子，让孩子更愿意跟随时间生活。
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