劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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解除劳动合同的具体方式：劳动者存在过失性辞退情形，用人单位单方面解除；用人单位与劳动者协商一致解除；劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位解除，在试用期内提前三日通知用人单位解除；劳动者存在非过失性辞退情形，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付给劳动者一个月工资后解除；其他。
公司协商解除劳动合同的，劳动者的解决办法如下： 1、要求用人单位支付一定的经济补偿； 2、如果双方在劳动合同中约定了违约金，在解除劳动合同时要支付违约金； 3、进行工作交接，并拿到离职交接单； 4、必须注意劳动手册与退工单的内容记载是否正确。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十六条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。第五十条规定，用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
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