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夫妻双方离婚的，孩子抚养协议应当包括以下内容： （1）合同当事人信息； （2）抚养费的数额； （3）给付抚养费的时间长短； （4）行使探望权的方式、时间等。
离婚可以通过下列方式争取孩子的抚养权： 1.提供医疗机构出具的自己已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明。 2.提供子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明。 3.多与孩子沟通，多关心孩子，因为八周岁以上的孩子判决抚养权时会考虑孩子自己的意愿。 4.提供自己的收入证明以及居住环境、能给孩子提供的生活环境的证明，证明孩子跟随自己更利于孩子健康成长。 5.父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
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