我来说一下长期加班劳动仲裁的情况
1、劳动争议一般实行
举证责任倒置,也就是说只要你说加了班就可以了,单位需要提出证明你每周上5天班,每天8个小时(考勤记录必须有你的签名确认才能有效),否则就说明有加班事实存在。你只要证明和单位之间形成了劳动关系就可以了（如工作证、工资单、劳动合同等）。
2、就是加班一个小时
劳动争议仲裁委员会也会支持你的。不过
劳动法规定的情况是：每天加班不得超过3个小时，每月加班不得超过36小时，如过你每月的加班超过了36小时，就可以以单位强迫加班为理由，要求
解除劳动合同，支付加班工资，支付
经济赔偿金。
3、劳动争议的案子一般都会支持劳动者的，构建和谐劳动关系嘛，再说啦，一般的单位没有那么的规范的，除非单位确实能够举证出你没有加班的事实依据，否则败诉无疑。不要怕，如果诉讼官司因为单位托关系而导致没能够支持你的要求，也可以继续上诉呀。反正劳动诉讼只需要10元钱的诉讼费。单位不可能和所有的法院关系都好。
4、建议你先到劳动部门申请仲裁（当然不能让单位知道），等到单位接到劳动争议申请后再想办法开除你已经晚了，因为已经立案了。你最好找个律师帮你些个
劳动争议仲裁申请书，如果赔的钱比较多的话，最好能聘请个律师，因为毕竟他们很专业，也有路子。
希望能够帮到你。其实如果钱不是太别的多，单位对你特别的苛刻，大家各让一步算了。毕竟，现在工作难做，到那里都一样，除非你去当官。
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