首先，刑事拘留不是处罚手段，不同于治安行政拘留和民事拘留，它是一种
刑事强制措施，其他强制措施还有拘传、取保候审、监视居住、逮捕，所以加上刑事拘留，我国刑事强制措施共有五种。其次，拘留的天数区分，治安行政拘留和民事拘留是处罚手段，拘留天数最长为15天，而刑事拘留是强制措施，是公安检察机关对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法，
刑事拘留期限结束之前必须执行逮捕，如不逮捕，则需要转化为其他的刑事强制措施，如取保候审、监视居住，或者直接撤案。因此，刑事
拘留的期限分为两种，一种是公安机关受理的案件，一种是检察机关自行受理的案件。公安机关受理的案件中，刑事拘留的期限起初为3天，
犯罪嫌疑人被刑事拘留后24小时之内必须提审，3天内必须报送检察机关逮捕，如果案情复杂，可延长1-4天，如果有多次作案、结伙作案、流窜作案的情节，可延长至30天。检察机关自行受理的案件，刑事拘留的期限为10天。最后，关于刑事拘留后报送逮捕的审核决定时间，公安机关将案件移送检察机关提请逮捕，检察机关的审核决定时间是7天之内，而检察机关自行受理的案件，如果需要逮捕，则审核决定时间是4天之内。综上所述，刑事拘留的天数分两种，公安机关受理的案件刑事拘留的天数（包括延长后的天数）可为3天、7天或30天，加上检察机关审核决定是否逮捕的7天时间，满打满算，刑事拘留的实际执行天数可为10天、14天或37天，最长为37天。检察机关自行受理的案件刑事拘留的天数为10天，加上审核决定的4天时间，刑事拘留的实际执行天数为14天。所以刑事拘留的天数最长为37天（公安机关）或14天（检察机关）。
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刑事拘留多少天问题的回答，希望对你有帮助。
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