我给大家提出几条建议去参考：
1、首先冷静下心情和爱人真诚交流，不是去评论对方的过错，而是听听你爱人对你那些地方不满意。
2、在和你爱人换位思考的谈谈，如果出轨的是你而不是他，他现在会什么心情，，
3、千万不要到对方单位去找对方吵闹，如果她有家庭，如果她有男朋友，你的吵闹事态的发酵，最不希望看到结果的人肯定是你自己。
4、婚姻中第三者的出现不能去怪第三者，虽然第三者是有过错的但是你自己的爱人才是真正应该承担错误的人。
5、不要婚姻中出现第三者就闹离婚，很多人前来草堂问我自己爱人有了第三者自己想离婚，不能承受这样不忠的感情，其中很多人非要我给她下决心是否离婚，我说既然你自己不能下这个决心就证明你的婚姻并非到了非要离婚的地步，如果到了非要离婚的地步你不会考虑让我在给你下决心。在说如果你能够保证将来的婚姻不会出现第三者我坚决支持你现在就离婚。
6、心情平静下来给自己策划个挽救婚姻的方案，有计划的挽回爱人的感情。其实事业有成就感是一种喜悦，那么婚姻成功才是你人生最大的成功。
《中华人民共和国民法典》：
第一千零九十一条【
离婚损害赔偿】有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权
请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)
与他人同居;
(三)
实施家庭暴力;
(四)虐待、
遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。
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