一、合同和协议的法律效力具体有什么区别

1．法律效力不同。合同在法律范畴内合同比协议更有说服力。

2．具体内容不同。合同写得比较明确、具体、详细、齐全，并涉及到违约责任，即使其名称写的是协议，也是合同。协议写得比较概括、原则、很不具体，也不涉及违约责任，即使其名称写的是合同，也不能称其为合同，而是协议。

3．协议是签订合同的基础，合同又是协议的具体化。

二、合同具体包含了哪些内容

《中华人民共和国民法典》第四百七十条

合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：

1．当事人的姓名或者名称和住所；

2．标的；

3．数量；

4．质量；

5．价款或者报酬；

6．履行期限、地点和方式；

7．违约责任；

8．解决争议的方法。

三、不履行合同内容怎么办

当事人可以依法起诉，追究对方的违约责任。

《中华人民共和国民事诉讼法》第三条

人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼，适用本法的规定。

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

《中华人民共和国民法典》第五百八十四条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。

《中华人民共和国民法典》：第八章　违约责任　　第五百八十四条　当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益；但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。