一、自己的信用卡生病还不上,分期还款申请书怎么写

1、首先写明个人信息和卡片信息。例如：真实姓名、身份证号、信用卡所属行、卡号;

2、然后简述逾期情况：逾期时间、逾期金额、逾期还款情况、逾期理由等。

3、最后表明自己的还款意愿，提出协商请求和期望的还款方案。

需要注意的是，申请书是客户单方面的申请，具体还要看银行收到申请之后，是否同意审批，再确定详细的还款计划，进行协议签订。

二、信用卡逾期如何解决

1、一般银行信用卡会有三天的宽限期，宽限期内按时还够最低额度，不会产生逾期问题。

2、如果因为工作忙、外出旅游等特殊情况，出现信用卡还款超过了宽限期，最好致电银行说明，请求银行不要上征信报告，及时缴纳信用卡还款，有可能就不会记录逾期了。

3、如果信用卡逾期记录到信用报告里了，也不要太担心，逾期30天内的影响有限。只要后续保持正常还款，随着时间推进，信用记录会更新，后期申请信用卡或贷款都不会受到影响。