先打电话给银行客服中心电话协商，这里要注意，持卡人必须区分银行的客户服务中心和第三方催收。很多人都没有注意到，导致协商失败。第三方催收只有一个目的，想尽一切办法让持卡人还款，这样第三方催收才能拿到提成，所以和第三方催收协商根本不可能协商成功。

和银行协商的时候也要注意说明逾期原因，最好能提供能证明自己非恶意逾期的资料，这样自然就可以让银行了解持卡人不是恶意逾期，提高协商的成功率。协商时也要清楚自己的收入和债务，要分多少期还款，每期还多少钱，不然很容易出现协商好后再次逾期的情况。

行动建议：

在信用卡还款的时候，持卡人可以选择到期足额还款，这样一来空出的额度就会更多；如果经济实力暂时不足，也可以设置账单分期或者选择最低还款。如果信用卡额度不够了，但是有相关的消费需求，可以在考虑还款能力的基础上，向发卡银行申请临时额度。