抚养费是可以起诉的。抚养费支付的方式通常是按照每月来进行支付的，每个月必须要打入孩子抚养费的账户或者在探视孩子时进行支付。同时也是能够采用一次性的支付方法，本地的法院要看对方实际支付的能力，以及当事人的态度等。

个人抚养费如何计算

抚养费按下列标准计算：

1．有固定收入的，抚育费数目一般可按其月总收入的20％－30％。负担两个以上子女抚育的，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50％。

2．无固定收入的，抚育费的数目可依当年的收入或同行业的年平均收入，按照上述标准确定。

3．有特殊情况的，如子女长期患有重大疾病、或子女残疾的，可适当增加。

《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条起诉必须符合下列条件：（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（二）有明确的被告；（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。