家庭暴力要通过下列途径来寻求法律救助：

1、被家暴人要及时的向公安机关报警，寻求公安机关的法律救助；

2、也可以向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

一、婚内被打应该怎么办

婚内被打的，属于家庭暴力，受害人可以向对方或者自己所在单位、居委会、村委会、妇联投诉或者求助，也可以报警。但同时保存好相关的证据材料，如聊天记录、录音录像、医疗记录、伤情鉴定、报警后的出警记录等。

二、丈夫有家暴要离婚需要什么证据

家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的人体、精神等侵害行为。禁止家庭暴力，丈夫实施家庭暴力，妻子可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉和求助，也可以向公安机关报警或向人民法院提出人身安全保护令。

被家暴可以提供如下证据：

一、因被家暴而受伤的治疗记录、检查报告、门诊病历、病案、验伤报告。家暴一般要求造成轻微伤以上结果，因此家庭暴力的验伤报告是非常重要的证据。

二、报警记录、公安机关出具的告诫书，人民法院出具的人身安全保护令。

三、有关的录音、录像、保证书等。

四、如果有证人在场，还可以提供证人证言。

三、婚内被打该怎么办

婚内被打可以向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉。有关单位收到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助和处理。家庭暴力受害人及其法定代理人和近亲属也可以依法向公安机关报案或者向人民法院起诉。单位和个人有权及时劝阻正在发生的家庭暴力。在维护家庭暴力权利时，还需要收集相应证据。